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地域で体調不良が増えています。

こんにちは。ウィング学習塾です。

ここ数日、加東市の近隣の小学校・中学校・高校でも
体調不良による欠席がぐっと増えているようです。
塾でも、生徒たちの体調不良による欠席連絡が
毎日届いています。

期末考査・期末試験、学校行事が終わってほっとしたタイミングでもあり、
寒暖差も激しい季節なので、
身体が疲れやすくなるのは自然なことです。

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■ 今は「無理をさせない勇気」を大事にしたい時期です

子どもたちは、
あまり自分の体調不良に気づけなかったり、
「こんなことで休んだら怒られるかも…」と
体調が悪くても無理に学校や塾に行こうとする子が多いです。

でも、
“早く休んで回復するほうが、長い目で見ればずっとプラス” なんですよね。

休める時にしっかり休むことで、
次の日の集中力や体力が驚くほど変わります。

つい先日3連休がありましたが、やはり3連休明けの生徒たちは、
連休前と比較して元気な様子でした。

「休みって大切だな」
とつくづく感じていました。

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■ 特にこの季節は、体力と気温のギャップに注意

今週は朝晩が一気に冷え込み、
昼との温度差も大きくなっています。

体温が下がりやすい夕方〜夜の時間帯は、
・湯舟につかる
・温かい飲み物を飲む
・布団をしっかりかける
など、身体を温める習慣がとても大切です。

塾でも、
「今日は少ししんどそうだな」
と感じる生徒には、無理をさせずにペースを落としたり、
短い休憩をこまめに入れたりしています。

また、生徒の人数が多い時間帯は
細目に換気を行うなど、塾内での感染を防ぐようにしています。

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■ 体調が整えば、勉強はまた取り返せます

受験が近づいていたり、次の学年が迫っているため、
生徒たちもより一層気が引き締まっていると感じています。
でも、無理に詰め込むより、
元気な状態でスッと入る勉強をするほうがずっと効率が良いです。

「今は休むべき時なのか」
「今日は早く寝たほうがいいのか」
その判断は、大人である私たちがしてあげたい部分です。

また、ウィング学習塾では振替授業も臨機応変に対応しているので
安心してください。

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■ 最後に

地域全体で体調不良が増えている今、
どうかご家庭でも、
お子さんの“ちょっとした違和感”を大切にしてあげてください。

近隣の学校でも学級閉鎖や学校閉鎖が起きていると聞いています。

ウィング学習塾でも、
子どもたちの様子を見ながら、
無理のないペースで学びを支えていきます。

体調を整えれば、また元気に頑張れます。
どうか今は、ゆっくりと。